December 16th, 2015

ромашки

Умищще

Многие считают, что его надо тренировать или укреплять. Под умищщем я в данном случае имею в виду набор когнитивных функций, или как там они называются (память, внимание, невербальный интеллект, и т.п)

Существуют тысячи модных сайтов, видеоигр, головоломок, книг, тренигов. Таблетки, разумеется, что еще и вредно. Это все сравнительно честный способ отъема денег у населения, мне кажется. За те два месяца, что я читаю статьи про мозг, растет моя уверенность в том, что стать умнее (ну или не сильно поглупеть со временем) можно только при помощи архаичных способов: нормального сна в проветренной комнате, разумного питания, нормальной физической активности и ограничении алкоголя. При этом в оставшееся от перечисленного время важно делать что-нибудь полезное.

Проблема с применением архаичных методов в том, что когда что-то выходит из-под контроля, то начинает из-под контроля выходить всё. И как только этот момент возникает, разрастается сраный порочный круг. Ты тупишь, времени не хватает, ты паникуешь, времени еще меньше, не поспать, не пожрать, все болит, башка не варит. Судя по моим наблюдениям, многие люди в таком состоянии проводят значительную часть жизни. Я тоже тяготею к подобному, и большую часть учебы в универе провела именно в таком стиле. И вот человек, который годами спит по пять часов, и закидывается на ночь коньяком, идет в магаз и покупает книжку про когнитивный тренинг. Грусть-печаль.

Как это исправить, я не придумала.

Пойду посплю.